Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsform und genau auf dich und deine Ziele abgestimmt. Das ist wichtig, denn schließlich hast du neben deinem Sportlerdasein auch noch das wahre Leben zu bewältigen. Dieses nimmt in der Regel starken Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit und deine Gesundheit und auch umgekehrt ist es nicht viel anders. Oft trifft hier zuviel Aktion auf zu wenig Regeneration.
SHIATSU FÜR SPORTLER/INNEN
DEIN TALENT BESTIMMT, WAS DU TUN KANNST.
DEINE MOTIVATION BESTIMMT, WIEVIEL DU TUN KANNST.
DEINE EINSTELLUNG BESTIMMT, WIE GUT DU ES TUST!
(Lou Holtz)
SHIATSU HILFT DIR
…egal ob Hobbysportler oder wettkampforientiert!
- die Belastbarkeit deines muskulären Systems zu stärken
- deine Regeneration zu fördern
- Muskeln und Sehnen geschmeidig zu halten und
- dadurch das Risiko von Verletzungen zu vermindern
- Dich leistungsfähiger und vitaler zu fühlen
- Dein Immunsystem zu stärken
- durch seine schmerzlindernde Wirkung bei Übertraining
- Übertraining zu vermeiden, da du ein besseres Körpergefühl bekommst
- Stress und Nervosität vor Wettkämpfen zu verringern
- Deine mentale Stärke zu steigern
„…denn es nützt die beste körperliche Verfassung nichts, wenn der Kopf nicht mitspielt.“
Bei Bedarf binde ich Anwendungen wie Schröpfen, Moxa, Ingwerkompressen, Lymphdrainage und Lymph-Taping in die Behandlung mit ein um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
Nach der Saison ist vor der Saison!
Auch in der weniger aktiven Phase ist Shiatsu sinnvoll. Es hält dich beweglich, füllt deine Energiereserven wieder auf und du kannst erholt und mit neuer Motivation in die neue Saison starten.
Wichtiger Hinweis: Shiatsu ist eine alternative Form der Behandlung. Beim Vorliegen von gravierenden Beschwerden ist medizinische Abklärung notwendig.
DU MÖCHTEST GERNE DIE POSITIVE WIRKUNG VON SHIATSU KENNENLERNEN?
